Categoria: Saúde & Bem Estar

Yoga é um bom aliado para emagrecimento

Reabilitação respiratória, redução de casos de asma, de gastrite e de prisão de ventre, melhora na ansiedade e até na insônia, são alguns dos benefícios proporcionados pela prática do Yoga. Mas mesmo sendo …

Comidas que aumentam sua testosterona

E aí, pessoal? Bem-vindos novamente. No episódio de hoje, irei compartilhar com vocês os 10 melhores alimentos para ajudar a aumentar a testosterona. Alguns desses alimentos também servem como …