A falta de libido sexual atinge muitos homens e mulheres após uma certa idade e isso acontece por vários motivos diferentes. Isso pode acontecer graças ao stress, por causa de uma alimentação não tão boa, problemas com hormônios e até mesmo psicológicos. A verdade é que esse problema atinge pelo menos 60% da população brasileira após os 40 anos de idade. Vamos falar aqui sobre gengibre, catuaba, exercícios físicos e melhor maca peruana.
A falta de libido acontece, quase sempre, de maneira gradual e isso pode se tonar um grande problema pra um casamento ou namoro. Hoje vamos falar sobre alguns remédios naturais que podem ajudar a aumentar o libido tanto feminino como masculino e tudo isso sem nada de efeitos colaterais ou gastos exorbitantes.
Remédios naturais e caseiros para melhor o desejo sexual
1. Salsaparrilha e Catuaba
Você já deve ter ouvido por aí que a Catuaba é utilizada para dar um gás nas relações sexuais. E é verdade! Tanto a catuaba e a salsaparrilha são afrodisíacas e podem te ajudar a recuperar a falta da libido. Você só não deve confundir as coisas, estou falando da planta e não da bebida. Ao consumir as 2 plantas juntas você, com certeza, vai aumentar sua ereção por mais tempo ou, se você for mulher, aumentará a sensibilidade da sua vagina.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa da casca de catuaba;
- 2 colheres de sopa de salsaparrilha moída;
- Um copo completo de água.
Modo de preparo:
Coloque a água, a casca de catuaba e salsaparrilha moída para ferver. Após ferver você deve coar e tomar até 3 xícaras do chá por dia. Em poucas semanas de uso você já vai perceber as diferenças na vontade de ter relações sexuais novamente.
2. Gengibre
Esse é um produto altamente estimulante. Além dessa boa notícia tenho outra: o gengibre também é afrodisíaco e você pode coloca-lo em uma série de receitas durante o seu dia. O melhor de tudo é que é natural, então você consegue fugir dos alimentos industrializados. O gengibre além de potencializar sua vida sexual também ajuda a emagrecer e fortalece todo sistema imunológico.
O gengibre pode ser utilizado em sucos, receitas de bolos, saladas e como tempero de diferentes alimentos na sua dieta diária.
3. Maca Peruana
Esse com certeza é um dos mais famosos remédios naturais quando falamos de falta da libido, problemas de ereção e disfunção erétil. A Maca Peruana lembra um pouco o nabo e recebe outros nomes pelo mundo, como: “Viagra do Peru” ou “Viagra Peruano”.
A Maca Peruana é um alimento natural rico em vitaminas e sais minerais, e é um ótimo remédio natural para manter equilibrado os níveis de estosterona e progesterona. A Maca Peruana aumenta a potencia sexual masculina e a sensibilidade feminina. Ou seja, serve para pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade. Além disso não oferece aos seus consumidores os riscos que o Viagra (remédio com qual pode ser comparada).
Você pode consumir Maca Peruana em pó ou escolher a melhor maca peruana em cápsulas para potencializar sua vida sexual e aumentar sua libido. A versão em cápsulas é mais potente e favorece muito mais o desempenho sexual, além do emagrecimento. Você pode encontrar relatos sobre qual Maca Peruana comprar e vários depoimentos na internet.
4. Exercícios físicos
Outra forma de aumentar seu libido sexual é aumentar a frequência na qual você se exercita. Além de ficar mais bonito e atraente, fazer exercícios físicos aumenta a auto estima e ajuda a solucionar problemas psicológicos e a forma física. A prática constante de exercícios físicos auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e coloca o sistema cardiovascular para funcionar, o que garante mais vitalidade durante as relações sexuais.
Se você é sedentário considere se exercitar pelo menos 3 vezes na semana. Você pode começar com uma caminhada de 15 minutos e aumentar gradativamente o tempo e percurso.